Периодически все люди сталкиваются с трудностями. Одни быстро решают проблемы. Другие зацикливаются на случившемся, жалуются на обстоятельства, пребывают в скверном расположении духа постоянно. Общаться с такой категорией людей тяжело. Сначала приходит желание помочь им, но через время хочется найти причину разорвать связь. Как разговаривать с недовольными, чтобы не уставать от них и не перенять такую жизненную позицию расскажет статья.
Игнорирование чувства вины за бездействие человека
У многих есть в окружении личность, испытывающая неподдельную зависть к успехам и жизни других. Она часто повторяет, как им повезло иметь хорошую работу, внешность, деньги и т. д. Со временем человек, поделившийся успехами, начинает чувствовать себя виноватым. Он постепенно перестаёт рассказывать про себя положительные вещи, акцентируя внимание на негативе, чтобы не выделяться. Такие токсичные личности стараются доказать успешным людям, что все имеющееся у них это результат везения, обесценивая тем самым их заслуги. Но человек не должен стыдиться своего труда и таланта только из-за того, что кому-то другому лень встать с дивана.
Отказ от поддержки негативных убеждений
Люди с вечно плохим настроением винят в этом правительство, родителей, систему образования и многое другое. Они таким способом оправдывают своё бездействие. Если человек слышит от своего знакомого нечто подобное, то ему нельзя ни в коем случае потакать. Пусть он продолжает себя обманывать, но участвовать в этом запрещено. Поддерживая лживую теорию можно самому поверить в неё.
Поверхностное общение
В целом можно вообще не подавать виду, что разговор интересен. Человеку рекомендовано безучастно кивать, но вступать в разговор нельзя. Такой способ игнорирования введёт в ступор недовольного жизнью. Со временем он перестанет докучать жалобами, переключившись на кого-то другого. Или, в редких случаях, поймёт, что с ним что-то не так.
Запрет на отказ от личных возможностей
Это относится к ситуации, когда постоянно плохое настроение у близкого человека, с которым невозможно разорвать контакт. Его жалобы могут внушить человеку, что его достижения и радости ломают его веру в себя. Однако, какими бы близкими ни были отношения, нельзя терять возможность улучшить свою жизнь. Эмоциональное состояние человека это его собственный выбор. Он не имеет никакого отношения к окружающим его людям. Человек должен помнить, что только он может стоять на первом месте у самого себя.
Понимание причин такого настроения
Если нельзя ограничить общение с недовольным, значит нужно понять причины такого поведения. Возможно у него излишне низкая самооценка, завышенные ожидания, категоричность или ранимость. Знание причины даст возможность для выбора стратегии действий. К примеру, подруга имеет низкую самооценку. Значит ее нужно чаще хвалить за любые достижения, оказывать поддержку и т. п. Через время она может измениться к лучшему.
У постоянно плохого настроения всегда есть причины. Понимание их и анализ необходимости общения помогут человеку выстроить отношения.